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《健康饮食，健康大脑 A Healthy Diet for a Healthy Brain 2019》
食物直接进入我们的大脑。那么，吃什么才能确保我们的大脑保持健康呢？最近的许多发现表明，我们的心理健康、情绪和智力直接受我们的饮食影响，有时甚至在短短几天内就会受到影响。这就为我们避免食用 “垃圾食品”，让盘子里的食物成为我们智力和精神健康的盟友提供了更多理由。
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