1984年,刘若瑀当时离开臺湾到美国加州,向波兰剧场大师葛罗托斯基(Jerzy GROTOWSKI)学习表演,在一座牧场中她与其他来自各地的表演者日以继夜地训练。刘若瑀回到臺湾,于1988年创办了「优剧场」,带领一群人一同经歷「溯」计画,藉由拜访各地老师傅,向他们学习传统技艺:太极、车鼓、高跷、道士等,透过不断地身体训练,寻找着属于东方人的表演方式。
1994年转变为「优人神鼓」,透过静坐、击鼓与武术建立出优人的训练与表演方法,从外在的形式,转为内在的追求。1998年,优人神鼓以《听海之心》在法国亚维侬艺术节演出,一举登上世界舞台。如今优人神鼓走过三十年,下一步优人将会走向何方?
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